Wentylacja pomaga nam poprawić jakość snu

Po pracy spędzamy około 10 godzin lub więcej w domu. Jakość powietrza w pomieszczeniach jest również bardzo ważna dla naszego domu, szczególnie dla dużej części tych 10 godzin, snu. Jakość snu jest bardzo ważna dla naszej produktywności i odporności.

Trzy czynniki to temperatura, wilgotność i stężenie CO2. Przyjrzyjmy się najważniejszym z nich, stężeniu CO2:

Wentylacja pomaga nam poprawić jakość snu 1 Wentylacja pomaga nam poprawić jakość snu2

Z "Wpływ jakości powietrza w sypialni na sen i samopoczucie następnego dnia wydajność, przezP. Strøm-Tejsen, D. Żukowska, P. Wargocki, DP Wyon

 

Dla każdego podmiotu bez wentylacji (naturalnej lub mechanicznej) stężenie CO2 jest bardzo wysokie i waha się od 1600 do 3900 ppm. W takich warunkach ludzkie ciało ma duże trudności z prawidłowym odpoczynkiem.

Poniżej przedstawiono wyniki tego eksperymentu:

Wentylacja pomaga nam poprawić jakość snu3

„Wykazano, że:

a) Badani stwierdzili, że powietrze w sypialni było świeższe.

b) Poprawa jakości snu.

c) Odpowiedzi w skali jakości snu w Groningen uległy poprawie.

d) Badani czuli się lepiej następnego dnia, byli mniej senni i bardziej zdolni do koncentracji.

e) Wyniki osób badanych w teście logicznego myślenia uległy poprawie.”

Z "Wpływ jakości powietrza w sypialni na sen i samopoczucie następnego dnia wydajność, przezP. Strøm-Tejsen, D. Żukowska, P. Wargocki, DP Wyon

 

Podsumowując poprzednie artykuły, korzyści z wyższej jakości powietrza w pomieszczeniach są o wiele cenniejsze w porównaniu do kosztów i wpływu jej zwiększenia. Nowe konstrukcje budynków powinny obejmować ERV i systemy, które mogą zapewnić modyfikowalne wskaźniki wentylacji w zależności od warunków powietrza zewnętrznego.

Aby wybrać odpowiedni model, proszę zapoznać się z artykułem „JAK WYBRAĆ WENTYLATOR Z ODZYSKIEM ENERGII DO DEKORACJI?” lub skontaktować się ze mną bezpośrednio!

(https://www.holtop.com/news/how-to-choose-energy-recovery-ventilator-for-decoration/)

Dziękuję!

 


Czas publikacji: 28-02-2020