Na het werk brengen we zo'n 10 uur of meer thuis door. Ook de luchtkwaliteit in huis is erg belangrijk, vooral slaap speelt een belangrijke rol in die 10 uur. Slaapkwaliteit is erg belangrijk voor onze productiviteit en ons immuunsysteem.
Drie factoren zijn temperatuur, luchtvochtigheid en CO2-concentratie. Laten we eens kijken naar de belangrijkste, de CO2-concentratie:
 |  |
Van "De effecten van de luchtkwaliteit in de slaapkamer op je slaap en de volgende dag prestatie, doorP. Strøm-Tejsen, D. Zukowska, P. Wargocki, DP Wyon"
Bij iedereen zonder ventilatie (natuurlijk of mechanisch) is de CO2-concentratie zeer hoog, variërend van 1600 tot 3900 ppm. In dergelijke omstandigheden is het voor het menselijk lichaam zeer moeilijk om goed te rusten.
De resultaten van dit experiment zijn als volgt:
“Het is aangetoond dat:
a) De proefpersonen gaven aan dat de lucht in de slaapkamer frisser was.
b) Verbeterde slaapkwaliteit.
c) De antwoorden op de Groningen Sleep Quality Scale zijn verbeterd.
d) De proefpersonen voelden zich de volgende dag beter, minder slaperig en beter in staat zich te concentreren.
e) De prestaties van de proefpersonen bij een test van logisch denken verbeterden.”
Van "De effecten van de luchtkwaliteit in de slaapkamer op je slaap en de volgende dag prestatie, doorP. Strøm-Tejsen, D. Zukowska, P. Wargocki, DP Wyon"
Concluderend met de voorgaande artikelen: de voordelen van een hogere binnenluchtkwaliteit zijn veel waardevoller in vergelijking met de kosten en impact van een hogere binnenluchtkwaliteit. Nieuwbouw zou ERV's en systemen moeten bevatten die ventilatiesnelheden kunnen bieden die kunnen worden aangepast aan de buitenluchtcondities.
Om een geschikte ventilator te kiezen, zie het artikel “HOE KIES IK EEN VENTILATOR MET ENERGIERECUPERATIE VOOR DECORATIE?” of neem direct contact met mij op!
(https://www.holtop.com/news/hoe-kies-je-energie-terugwinning-ventilator-voor-decoratie/)
Bedankt!
Plaatsingstijd: 28-02-2020
