A ventilación axúdanos a mellorar a calidade do sono

Despois do traballo, pasamos unhas 10 horas ou máis na casa.O IAQ tamén é moi importante para a nosa casa, especialmente para unha gran parte destas 10 horas de sono.A calidade do sono é moi importante para a nosa produtividade e capacidade inmunolóxica.

Tres factores son a temperatura, a humidade e a concentración de CO2.Vexamos o máis importante deles, a concentración de CO2:

A ventilación axúdanos a mellorar a calidade do sono 1 A ventilación axúdanos a mellorar a calidade do sono2

Desde "Os efectos da calidade do aire do dormitorio no sono e ao día seguinte rendemento, porP. Strøm-Tejsen, D. Zukowska, P. Wargocki, DP Wyon

 

Para calquera suxeito sen ventilación (natural ou mecánica), a concentración de CO2 é moi alta, oscilando entre 1600 e 3900 ppm.En tales condicións, o corpo humano é moi difícil descansar correctamente.

Os resultados deste experimento son os seguintes:

A ventilación axúdanos a mellorar a calidade do sono3

"Está demostrado que:

a) Os suxeitos informaron de que o aire do dormitorio era máis fresco.

b) Mellora a calidade do sono.

c) Melloráronse as respostas na escala de calidade do sono de Groningen.

d) Os suxeitos sentíanse mellor ao día seguinte, con menos sono e máis capaces de concentrarse.

e) Mellora a realización por parte dos suxeitos dunha proba de pensamento lóxico.”

Desde "Os efectos da calidade do aire do dormitorio no sono e ao día seguinte rendemento, porP. Strøm-Tejsen, D. Zukowska, P. Wargocki, DP Wyon

 

Concluíndo cos artigos anteriores, os beneficios dun maior IAQ son moito máis valiosos, en comparación co custo e o impacto de aumentalo.A construción de novos edificios debe incluír ERV e sistemas que poidan proporcionar taxas de ventilación modificables en función das condicións do aire exterior.

Para escoller un axeitado, consulta o artigo "COMO ELIXIR UN VENTILADOR DE RECUPERACIÓN DE ENERXÍA PARA DECORAR?"ou póñase en contacto comigo directamente!

(https://www.holtop.com/news/how-to-choose-energy-recovery-ventilator-for-decoration/)

Grazas!

 


Hora de publicación: 28-feb-2020