Gall Eich Adeilad Eich Gwneud Chi'n Sâl neu'ch Cadw'n Iach

Mae Dr. Allen yn gyfarwyddwr y rhaglen Adeiladau Iach yn Ysgol Iechyd Cyhoeddus Harvard TH Chan.

[Mae'r erthygl hon yn rhan o'r sylw coronafirws sy'n datblygu, a gall fod yn hen ffasiwn.]

Ym 1974, aeth merch ifanc â'r frech goch i'r ysgol yn Efrog Newydd.Er bod 97 y cant o'i chyd-fyfyrwyr wedi cael eu brechu, cafodd 28 y clefyd yn y pen draw.Lledaenwyd y myfyrwyr heintiedig ar draws 14 ystafell ddosbarth, ond treuliodd y ferch ifanc, y claf mynegai, amser yn ei hystafell ddosbarth ei hun yn unig.Y troseddwr?System awyru yn gweithredu mewn modd ail-gylchredeg a sugnodd y gronynnau firaol o'i hystafell ddosbarth a'u lledaenu o amgylch yr ysgol.

Adeiladau, felyr enghraifft hanesyddol honuchafbwyntiau, yn hynod effeithlon o ran lledaenu clefydau.

Yn ôl i'r presennol, mae'r dystiolaeth fwyaf amlwg o bŵer adeiladau i ledaenu'r coronafirws yn dod o long fordaith - adeilad arnofiol yn ei hanfod.O'r tua 3,000 o deithwyr ac aelodau criw ar fwrdd y Diamond Princess mewn cwarantîn,o leiaf 700gwyddys eu bod wedi dal y coronafirws newydd, cyfradd haint sy'n sylweddol uwch na chyfradd Wuhan, China, lle darganfuwyd y clefyd gyntaf.

Beth mae hynny'n ei olygu i'r rhai ohonom nad ydyn nhw ar longau mordaith ond sydd wedi'u crynhoi mewn ysgolion, swyddfeydd neu adeiladau fflatiau?Efallai bod rhai’n meddwl tybed a ddylen nhw fod yn ffoi i gefn gwlad, fel y mae pobl wedi’i wneud yn y gorffennol ar adegau o epidemigau.Ond mae'n ymddangos, er y gall amodau trefol trwchus helpu i ledaenu salwch firaol, gall adeiladau hefyd fod yn rhwystrau i halogiad.Mae'n strategaeth reoli nad yw'n cael y sylw y mae'n ei haeddu.

Y rheswm yw bod rhywfaint o ddadlau o hyd ynghylch sut mae'r coronafirws newydd sy'n achosi Covid-19 yn cael ei ledaenu.Mae hyn wedi arwain at ddull gweithredu rhy gyfyng a gymerwyd gan y Canolfannau ffederal ar gyfer Rheoli ac Atal Clefydau a Sefydliad Iechyd y Byd.Dyna gamgymeriad.

Canllawiau cyfredolyn seiliedig ar dystiolaeth bod y firws yn cael ei drosglwyddo'n bennaf trwy ddefnynnau anadlol - y defnynnau mawr, weithiau gweladwy sy'n cael eu diarddel pan fydd rhywun yn pesychu neu'n tisian.Felly'r argymhelliad i orchuddio'ch peswch a'ch tisian, golchi'ch dwylo, glanhau arwynebau a chynnal pellter cymdeithasol.

Ond pan fydd pobl yn pesychu neu'n tisian, maen nhw'n diarddel nid yn unig defnynnau mawr ond hefyd gronynnau llai yn yr awyr a elwir yn niwclysau defnynnau, sy'n gallu aros yn uchel a chael eu cludo o amgylch adeiladau.

Dangosodd ymchwiliadau blaenorol i ddau coronafirws diweddar fod trosglwyddiad yn yr awyr yn digwydd.Ategir hyn gan dystiolaeth mai safle'r haint ar gyfer un o'r coronafirysau hynny oedd yllwybr anadlol isaf, a allai gael ei achosi gan ronynnau llai y gellir eu hanadlu'n ddwfn yn unig.

Daw hyn â ni yn ôl at adeiladau.Os cânt eu rheoli'n wael, gallant ledaenu afiechyd.Ond os byddwn yn gwneud pethau'n iawn, gallwn ymrestru ein hysgolion, ein swyddfeydd a'n cartrefi yn y frwydr hon.

Dyma beth ddylen ni fod yn ei wneud.Yn gyntaf, mae dod â mwy o aer awyr agored i mewn mewn adeiladau â systemau gwresogi ac awyru (neu agor ffenestri mewn adeiladau nad ydynt yn gwneud hynny) yn helpu i wanhau halogion yn yr awyr, gan wneud heintiad yn llai tebygol.Am flynyddoedd, rydym wedi bod yn gwneud y gwrthwyneb: selio ein ffenestri ar gau ac ailgylchredeg aer.Y canlyniad yw ysgolion ac adeiladau swyddfa sy'n brin o awyru'n barhaus.Mae hyn nid yn unig yn rhoi hwb i drosglwyddo clefydau, gan gynnwys ffrewyll cyffredin fel y norofeirws neu'r ffliw cyffredin, ond mae hefyd yn amharu'n sylweddol ar weithrediad gwybyddol.

Astudiaeth wedi'i chyhoeddidim ond y llyneddCanfuwyd bod sicrhau hyd yn oed isafswm lefelau awyru awyr agored yn lleihau trosglwyddiad y ffliw cymaint â chael 50 y cant i 60 y cant o'r bobl mewn adeilad wedi'u brechu.

Mae adeiladau fel arfer yn ailgylchredeg rhywfaint o aer, y dangoswyd ei fod yn arwain at risg uwch o haint yn ystod achosion, gan fod aer halogedig mewn un ardal yn cael ei gylchredeg i rannau eraill o'r adeilad (fel y gwnaeth yn yr ysgol gyda'r frech goch).Pan fydd hi'n oer iawn neu'n boeth iawn, gall yr aer sy'n dod allan o'r awyrell mewn ystafell ddosbarth neu swyddfa ysgol gael ei ailgylchredeg yn llwyr.Dyna rysáit ar gyfer trychineb.

Os oes rhaid ail-gylchredeg aer o gwbl, gallwch leihau croeshalogi trwy wella lefel yr hidlo.Mae'r rhan fwyaf o adeiladau'n defnyddio hidlwyr gradd isel a all ddal llai nag 20 y cant o ronynnau firaol.Mae'r rhan fwyaf o ysbytai, fodd bynnag, yn defnyddio hidlydd gyda'r hyn a elwir yn aMERVgradd o 13 neu uwch.Ac am reswm da - gallant ddal mwy nag 80 y cant o ronynnau firaol yn yr awyr.

Ar gyfer adeiladau hebsystemau awyru mecanyddol,neu os ydych am ychwanegu at system eich adeilad mewn ardaloedd risg uchel, gall purifiers aer cludadwy hefyd fod yn effeithiol wrth reoli crynodiadau gronynnau yn yr awyr.Mae'r rhan fwyaf o purifiers aer cludadwy o ansawdd yn defnyddio hidlwyr HEPA, sy'n dal 99.97 y cant o ronynnau.

Cefnogir y dulliau hyn gan dystiolaeth empirig.Yng ngwaith diweddar fy nhîm, sydd newydd gyflwyno ar gyfer adolygiad gan gymheiriaid, canfuom ar gyfer y frech goch, clefyd a ddominyddir gan drosglwyddiad yn yr awyr,gellir lleihau'r risg yn sylweddol drwy gynyddu cyfraddau awyru a gwella lefelau hidlo.(Mae'r frech goch yn dod â rhywbeth sy'n gweithio hyd yn oed yn well nad oes gennym ni eto ar gyfer y coronafirws hwn - brechlyn.)

Mae yna hefyd ddigon o dystiolaeth bod firysau'n goroesi'n well ar leithder isel - yn union beth sy'n digwydd yn ystod y gaeaf, neu yn yr haf mewn mannau aerdymheru.Mae rhai systemau gwresogi ac awyru wedi'u cyfarparu i gynnal lleithder yn yr ystod optimaidd o 40 y cant i 60 y cant, ond nid yw'r mwyafrif ohonynt.Yn yr achos hwnnw, gall lleithyddion cludadwy gynyddu lleithder mewn ystafelloedd, yn enwedig mewn cartref.

Yn olaf, gall coronafirws ledaenu o arwynebau halogedig - pethau fel dolenni drysau a countertops, botymau elevator a ffonau symudol.Gall glanhau'r arwynebau cyffyrddiad uchel hyn yn aml helpu hefyd.Ar gyfer eich cartref ac amgylcheddau risg isel, mae cynhyrchion glanhau gwyrdd yn iawn.(Mae ysbytai'n defnyddio diheintyddion sydd wedi'u cofrestru ag EPA.) P'un ai gartref, yn yr ysgol neu'r swyddfa, mae'n well glanhau'n amlach ac yn fwy dwys pan fydd unigolion heintiedig yn bresennol.

Bydd cyfyngu ar effaith yr epidemig hwn yn gofyn am ddull gweithredu cyfannol.Gydag ansicrwydd sylweddol yn parhau, dylem fod yn taflu popeth sydd gennym at y clefyd hynod heintus hwn.Mae hynny'n golygu rhyddhau'r arf cyfrinachol yn ein arsenal - ein hadeiladau.

Joseph Allen (@j_g_allen) yn gyfarwyddwr yRhaglen Adeiladau Iachyn Ysgol Iechyd Cyhoeddus Harvard TH Chan ac yn gyd-awdur “Adeiladau Iach:Sut mae Mannau Dan Do yn Gyrru Perfformiad a Chynhyrchiant.”Er bod Dr. Allen wedi derbyn cyllid ar gyfer ymchwil trwy amrywiol gwmnïau, sefydliadau a grwpiau dielw yn y diwydiant adeiladu, nid oedd gan yr un ohonynt unrhyw ran yn yr erthygl hon.