Jūsų pastatas gali jus susirgti arba padėti jums pasveikti

Dr. Allenas yra sveikų pastatų programos direktorius Harvardo TH Chan visuomenės sveikatos mokykloje.

[Šis straipsnis yra besivystančio koronaviruso aprėpties dalis ir gali būti pasenęs.]

1974 m. jauna mergina, serganti tymais, lankė mokyklą Niujorko valstijoje.Nors 97 procentai jos bendramokslių buvo paskiepyti, 28 susirgo šia liga.Užsikrėtę mokiniai buvo paskirstyti po 14 klasių, tačiau jauna mergina, indekso pacientė, laiką leido tik savo klasėje.Kaltininkas?Recirkuliaciniu režimu veikianti vėdinimo sistema, kuri įsiurbė virusines daleles iš jos klasės ir paskleidė jas po mokyklą.

Pastatai, kaipšis istorinis pavyzdyspabrėžia, yra labai veiksmingi ligoms platinti.

Grįžtant į dabartį, garsiausi pastatų galios plisti koronavirusui įrodymai yra iš kruizinio laivo – iš esmės plūduriuojančio pastato.Iš maždaug 3000 keleivių ir įgulos narių, esančių karantine „Diamond Princess“,mažiausiai 700Yra žinoma, kad užsikrėtė naujuoju koronavirusu, o užsikrėtimo dažnis yra daug didesnis nei Uhane, Kinijoje, kur liga pirmą kartą buvo nustatyta.

Ką tai reiškia tiems iš mūsų, kurie neplaukiame kruiziniuose laivuose, o yra susitelkę mokyklose, biuruose ar daugiabučiuose?Kai kuriems gali kilti klausimas, ar nereikėtų bėgti į kaimą, kaip anksčiau žmonės darė epidemijų laikais.Tačiau paaiškėja, kad nors tankios miesto sąlygos gali padėti plisti virusinėms ligoms, pastatai taip pat gali trukdyti užteršti.Tai kontrolės strategija, kuriai neskiriama reikiamo dėmesio.

Priežastis ta, kad vis dar diskutuojama apie tai, kaip plinta naujasis koronavirusas, sukeliantis Covid-19.Dėl to federaliniai ligų kontrolės ir prevencijos centrai ir Pasaulio sveikatos organizacija taiko pernelyg siaurą požiūrį.Tai klaida.

Dabartinės gairėsyra pagrįsti įrodymais, kad virusas pirmiausia perduodamas kvėpavimo takų lašeliais – dideliais, kartais matomais lašeliais, išsiskiriančiais kam nors kosint ar čiaudint.Todėl rekomenduojama kosint ir čiaudint prisidengti, nusiplauti rankas, valyti paviršius ir išlaikyti socialinį atstumą.

Tačiau kai žmonės kosėja ar čiaudi, jie išstumia ne tik didelius lašelius, bet ir mažesnes ore esančias daleles, vadinamas lašelių branduoliais, kurios gali išlikti aukštai ir būti transportuojamos aplink pastatus.

Ankstesni dviejų neseniai užsikrėtusių koronavirusų tyrimai parodė, kad užsikrėtė oru.Tai patvirtina įrodymai, kad vieno iš tų koronavirusų užsikrėtimo vieta buvoapatinių kvėpavimo takų, kurį gali sukelti tik mažesnės dalelės, kurias galima giliai įkvėpti.

Tai sugrąžina mus į pastatus.Jei jie netinkamai valdomi, jie gali platinti ligas.Bet jei pasielgsime teisingai, į šią kovą galime įtraukti savo mokyklas, biurus ir namus.

Štai ką turėtume daryti.Pirma, į pastatus su šildymo ir vėdinimo sistemomis patekus daugiau lauko oro (arba atidarius langus tuose pastatuose, kuriuose jos nėra), praskiedžiama ore sklindančiais teršalais, todėl sumažėja infekcijos tikimybė.Jau daugelį metų mes darome priešingai: uždarome langus ir cirkuliuojame orą.Dėl to mokyklos ir biurų pastatai nuolat nepakankamai vėdinami.Tai ne tik skatina ligų plitimą, įskaitant įprastas ligas, tokias kaip norovirusas ar įprastas gripas, bet ir labai pablogina pažinimo funkciją.

Paskelbtas tyrimastik pernainustatė, kad net minimalaus lauko oro vėdinimo užtikrinimas sumažino gripo plitimą net 50–60 procentų pastate esančių žmonių.

Pastatuose paprastai recirkuliuoja dalis oro, o tai, kaip įrodyta, padidina infekcijos riziką protrūkių metu, nes užterštas oras vienoje vietoje cirkuliuoja į kitas pastato dalis (kaip tai buvo daroma mokykloje sergant tymais).Kai labai šalta arba labai karšta, oras, išeinantis iš mokyklos klasės ar biuro ventiliacijos angos, gali būti visiškai recirkuliuojamas.Tai nelaimės receptas.

Jei būtinai reikia recirkuliuoti orą, padidindami filtravimo lygį galite sumažinti kryžminį užteršimą.Daugumoje pastatų naudojami žemos kokybės filtrai, kurie gali užfiksuoti mažiau nei 20 procentų virusinių dalelių.Tačiau dauguma ligoninių naudoja filtrą su vadinamuoju aMERV13 ar aukštesnis įvertinimas.Ir dėl geros priežasties - jie gali užfiksuoti daugiau nei 80 procentų ore esančių viruso dalelių.

Pastatams bemechaninės vėdinimo sistemos,arba jei norite papildyti savo pastato sistemą didelės rizikos zonose, nešiojamieji oro valytuvai taip pat gali būti veiksmingi kontroliuojant ore sklindančių dalelių koncentraciją.Daugumoje kokybiškų nešiojamų oro valytuvų naudojami HEPA filtrai, kurie sulaiko 99,97 proc.

Šiuos metodus patvirtina empiriniai įrodymai.Neseniai atlikę mano komandos darbą, ką tik pateiktą tarpusavio vertinimui, nustatėme, kad tymų, ligos, kuriai dominuoja oro lašeliniu būdu, atvejužymiai sumažinti riziką galima padidinus vėdinimo greitį ir filtravimo lygį.(Nuo tymų yra kažkas, kas veikia dar geriau, ko dar neturime nuo šio koronaviruso – vakcinos.)

Taip pat yra daug įrodymų, kad virusai geriau išgyvena esant žemai drėgmei – būtent tai nutinka žiemą arba vasarą patalpose su oro kondicionieriais.Kai kurios šildymo ir vėdinimo sistemos yra įrengtos palaikyti optimalų 40–60 procentų drėgmę, tačiau dauguma jų nėra.Tokiu atveju nešiojamieji drėkintuvai gali padidinti drėgmę patalpose, ypač namuose.

Galiausiai koronavirusas gali plisti nuo užterštų paviršių – tokių kaip durų rankenos ir stalviršiai, lifto mygtukai ir mobilieji telefonai.Taip pat gali padėti dažnas šių liečiamų paviršių valymas.Jūsų namams ir mažos rizikos aplinkai tinka ekologiški valymo produktai.(Ligoninėse naudojamos EPA registruotos dezinfekcijos priemonės.) Nesvarbu, ar namuose, ar mokykloje, ar biure, geriausia valyti dažniau ir intensyviau, kai yra užsikrėtusių asmenų.

Norint apriboti šios epidemijos poveikį, reikės visapusiško požiūrio.Išliekant dideliam netikrumui, turėtume mesti viską, ką turime šiai labai užkrečiamai ligai.Tai reiškia, kad turime paleisti slaptą ginklą mūsų arsenale – mūsų pastatuose.

Džozefas Alenas (@j_g_allen) yra įmonės direktoriusSveikų pastatų programaHarvardo TH Chan visuomenės sveikatos mokykloje ir „“ bendraautoriusSveiki pastatai:Kaip vidaus erdvės skatina našumą ir produktyvumą.Nors daktaras Allenas gavo finansavimą moksliniams tyrimams per įvairias statybų pramonės bendroves, fondus ir ne pelno grupes, nė viena nebuvo susijusi su šiuo straipsniu.