Les particules fines peuvent provenir de diverses sources.Ils comprennent les centrales électriques, les véhicules à moteur, les avions, le chauffage résidentiel au bois, les incendies de forêt, le brûlage agricole, les éruptions volcaniques et les tempêtes de poussière.

Certains sont émis directement dans l'air, tandis que d'autres se forment lorsque les gaz et les particules interagissent les uns avec les autres dans l'atmosphère.

Par exemple, le dioxyde de soufre gazeux émis par les centrales électriques réagit avec l'oxygène et les gouttelettes d'eau dans l'air pour former de l'acide sulfurique en tant que particule secondaire.

Comme elles sont si petites et légères, les particules fines ont tendance à rester plus longtemps dans l'air que les particules plus lourdes.Cela augmente les chances que les humains et les animaux les inhalent dans le corps.En raison de leur taille infime, les particules inférieures à 2,5 micromètres sont capables de contourner le nez et la gorge et de pénétrer profondément dans les poumons et certaines peuvent même pénétrer dans le système circulatoire.

Des études ont trouvé un lien étroit entre l'exposition aux particules fines et la mort prématurée par maladie cardiaque et pulmonaire.Les particules fines sont également connues pour déclencher ou aggravermaladie chroniquecomme l'asthme, la crise cardiaque, la bronchite et d'autres problèmes respiratoires.

Une étude publiée dans leJournal de l'Association médicale américainesuggère qu'une exposition à long terme aux PM2,5 peut entraîner des dépôts de plaque dans les artères, provoquant une inflammation vasculaire et un durcissement des artères pouvant éventuellement entraîner une crise cardiaque et un accident vasculaire cérébral.Les scientifiques de l'étude ont estimé que pour chaque augmentation de 10 microgrammes par mètre cube (μg/m3) de la pollution atmosphérique par les particules fines, il existe un risque accru associé de 4 %, 6 % et 8 % de mortalité toutes causes confondues, cardiopulmonaire et par cancer du poumon, respectivement.

Les enfants, les personnes âgées et les personnes souffrant de maladies pulmonaires et/ou cardiaques sont particulièrement vulnérables aux effets néfastes des particules fines dans l'air et doivent prendre des précautions particulières lorsque les PM2,5 ambiantes franchissent des niveaux malsains.

Comment se protéger contre les PM2,5

Lorsque la quantité de PM2,5 est à un niveau malsain, prenez ces mesures pour réduire l'exposition et protéger votre santé :

• Restez à l'intérieur et fermez toutes les fenêtres et ouvertures qui permettent à l'air pollué d'entrer, lorsque cela est possible.
• Allumez unventilateur récupérateur d'énergiequi est équipé d'unfiltre HEPA.Seulement unfiltre HEPApeut éliminer efficacement les particules fines de l'air.
• Lorsque la plupart ou toutes les fenêtres sont fermées, ne brûlez pas de bougies, d'encens ou n'utilisez pasventilateur récupérateur d'énergieémettant de la fumée ou des gaz pour empêcher l'accumulation de particules et de gaz nocifs (tels que le monoxyde de carbone).(Le ventilateur récupérateur d'énergie est l'option idéale qui peut réduire la consommation d'énergie du système de chauffage et de refroidissement lors de la ventilation).
• Si vous êtes un guerrier de la route qui doit conduire dans toutes les conditions météorologiques, procurez-vous un véritable purificateur d'air pour votre voiture qui est livré avec au moins des filtres HEPA et à charbon actif.Un filtre de voiture normal ne peut même pas éliminer correctement les gaz d'échappement, sans parler des particules microscopiques.
• Si la pollution de l'air devrait durer plusieurs jours, envisagez de déménager dans un endroit non affecté.
• Augmentez la résistance de votre corps contre les PM2,5 en augmentant votre consommation de certains nutriments.
• Si vous devez sortir, faites-le court et rapide et portez un masque facial N95 ou supérieur.Holtopmasque anti-buée électriqueestspécialement conçu pour les zones polluées.