जनताको लागि नयाँ कोरोनाभाइरस विरुद्ध आधारभूत सुरक्षा उपायहरू

मास्क कहिले र कसरी प्रयोग गर्ने?

• यदि तपाईं स्वस्थ हुनुहुन्छ भने, तपाईंले 2019-nCoV संक्रमणको शङ्कास्पद व्यक्तिको हेरचाह गर्दै हुनुहुन्छ भने मात्र मास्क लगाउन आवश्यक छ।
• खोक्दा वा हाछ्युँ गर्दा मास्क लगाउनुहोस्।
• अल्कोहलमा आधारित ह्यान्ड रब वा साबुन र पानीको साथ बारम्बार हात सफा गर्ने संयोजनमा प्रयोग गर्दा मात्र मास्कहरू प्रभावकारी हुन्छन्।
• यदि तपाइँ मास्क लगाउनुहुन्छ भने, तपाइँले यसलाई कसरी प्रयोग गर्ने र यसलाई राम्रोसँग डिस्पोज गर्ने भनेर जान्नु पर्छ।

नयाँ कोरोनाभाइरस विरुद्ध आधारभूत सुरक्षा उपायहरू:

1. आफ्नो हात बारम्बार धुनुहोस्

साबुन र पानीले बारम्बार आफ्नो हात धुनुहोस् वा अल्कोहल-आधारित ह्यान्ड रब प्रयोग गर्नुहोस् यदि तपाईंका हातहरू देखिने फोहोर छैनन्।

2. श्वासप्रश्वास स्वच्छता अभ्यास गर्नुहोस्

खोक्दा र हाछ्युँ गर्दा, कुहिनो वा टिस्युले मुख र नाक छोप्नुहोस् - टिस्युलाई तुरुन्तै बन्द बिनमा फाल्नुहोस् र अल्कोहल-आधारित ह्यान्ड रब वा साबुन र पानीले आफ्नो हातहरू सफा गर्नुहोस्।

3. सामाजिक दूरी कायम गर्नुहोस्

आफू र अन्य व्यक्तिहरू बीच कम्तिमा 1 मिटर (3 फिट) दूरी कायम राख्नुहोस्, विशेष गरी जो खोकी, हाछ्युँ गर्दा र ज्वरो आएका छन्।